Cách ngừng lo lắng và tạo ra sự thay đổi trong suy nghĩ và hành động | Nhân Vật Chính Podcast
Description
Lo lắng là một phần tự nhiên của bản chất con người, chúng ta luôn lo lắng, đó là cách tâm trí con người hoạt động. Đó là do bản năng của chúng ta, cụ thể là bản năng tự bảo vệ và bộ não bò sát kích hoạt hành vi tự bảo vệ.Tại sao lại như vậy?Bởi vì tâm trí chúng ta luôn tìm kiếm vấn đề, phần não bò sát luôn tìm kiếm một điều gì đó có thể xảy ra để bạn phải chú ý và chuẩn bị sẵn sàng.Luôn có một cảm giác sợ hãi ẩn sau đó, tâm trí bạn luôn vẽ ra một kịch bản xấu nhất. Bộ não rất giỏi phóng đại tình huống, dễ nhìn thấy những điều tiêu cực và lo lắng về chúng, thậm chí khi chúng không thực sự xảy ra.Đó là lý do tại sao bạn lại lo lắng.Lo lắng là một trò chơi tâm trí bạn tạo ra, nó là một cái bẫy của tâm trí.Nói một cách nôm na, lo lắng giống như một cái hố cát lún, một khi bạn rơi vào đó, bạn sẽ dần dần bị lún xuống và khó thoát ra.Nếu bạn không nhận ra rằng lo lắng không có ích gì cả, bạn sẽ mãi mãi bị cuốn vào cảm giác lo lắng đó.Vì tâm trí bạn luôn tìm kiếm những vấn đề và nỗi sợ, và nó luôn thuyết phục bạn rằng những vấn đề đó sẽ trở thành hiện thực...........
Tham gia vào nhóm Facebook để được giải đáp mọi thắc mắc
Đăng ký kênh: https://www.youtube.com/channel/UCnEaqcztnLIvNKG-i9Nog0g
Tham gia FB Group: https://www.facebook.com/groups/239316615595906
..........
Social Media
FB Page: https://www.facebook.com/nhanvatchinhne?mibextid=LQQJ4d
Website: https://nhanvatchinh.com/blog/
Podcast: https://spotifyanchor-web.app.link/e/QahowLCjmBb
...#lolang #nhanvatchinhpodcast
United States
